Eineiige Zwillinge, aber nicht immer einer Meinung

Elín und Jakobína Jónsdætur sind eineiige Zwillinge und es scheint, dass sie regelmäßig verwechselt werden. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie immer einer Meinung sind. Zusammen mit ihren Ehemännern Núma Snæ Katrínarson und Grétari Ali Khan betreiben sie das Fitnesscenter Grandi 101. Die Schwestern haben sich nicht durchgesetzt, obwohl es mehr als fünf Jahre her ist, seit sie ihren Traum vom eigenen Fitnesscenter verwirklicht haben wahr werden.

Elín und Jakobína, die normalerweise Jakó genannt wird, führen beide das Training auf der Station und auch den täglichen Betrieb durch. Beide haben sich auf das Training während der Schwangerschaft und nach der Geburt spezialisiert, da sie beide drei Kinder haben und bis weit in die Schwangerschaft hinein trainiert haben und früh nach der Geburt mit dem Training begonnen haben.

Die Schwestern haben ihr ganzes Leben lang Sport getrieben und alle Sportarten ausprobiert, die in Seltjarnarnes, wo sie aufgewachsen sind, angeboten wurden. Sie praktizierten Schwimmen bis zu ihrer Highschool-Zeit.

„Dann haben wir angefangen, uns in den Fitnessstudios des Landes mit gemischten Ergebnissen zu testen. Wir waren Anfang 20, als wir anfingen, Spinning-Kurse im Nordica Spa, WorldClass und in Hreyfinga zu geben, und so begannen wir, uns für Fitness zu interessieren. Ich hatte ungefähr sechs Jahre lang einen Spinning-Kurs oder bis ich mich vollständig dem Crossfit verschrieben hatte und Vollzeit trainierte, um darin zu trainieren”, sagt Jakobína.

Beschlossen, es den ganzen Weg zu nehmen

Grandi 101 wurde im Februar 2017 eröffnet und die Schwestern sind sich einig, dass dies ein großer Schritt für alle Beteiligten bei der Eröffnung der Station war.

„Meine Schwestern und unsere Ehemänner hatten dies einige Zeit miteinander besprochen, aber zunächst war es ein ferner Traum. Númi und ich lebten zu dieser Zeit in Schweden und hatten erst nach 7 Jahren begonnen, nach Hause zu suchen. Aber wenn der Traum klar ist, ist es erstaunlich, wie die Räder ins Rollen kommen“, sagt Elín. Das Anwesen kam zufällig in ihre Hände und sie beschlossen, es ganz zu nehmen.

„Diese Erwartung, gemeinsam etwas von Grund auf schaffen zu können, schlummerte sicherlich in uns allen. Aber das war ein sehr großer Schritt und in gewisser Weise schwierig für uns alle, aber wir haben wirklich alles gegeben“, sagt Elín.

“Unsere Beine wurden uns ein bisschen weggenommen”

Ein eigenes Unternehmen zu führen ist kein Scherz. Der Betrieb eines Fitnessstudios während der Pandemie war ebenfalls mehr als aussagekräftig. Jakobína sagt, dass sie sich in den letzten fünf Jahren natürlich verschiedenen Herausforderungen gestellt haben, aber dass ihnen während der Epidemie die Beine weggezogen wurden.

„Es war eine unglaublich lehrreiche Zeit. Teilweise sehr herausfordernd aber gleichzeitig auch sehr lohnend. Die Station während der Pandemie monatelang schließen zu müssen und/oder unter strengen Einschränkungen zu arbeiten, war tatsächlich viel schwieriger, als ich es mir hätte vorstellen können. Unsere Beine waren etwas aus dem Gleichgewicht. Das war wahrscheinlich die größte Herausforderung und wir hoffen aufrichtig, dass es nie wieder passiert“, sagt Jakobína.

Elín, Grétar Ali Khan und Jakobína kümmern sich um den täglichen Betrieb und das Training bei Grandi.
mbl.is/Arnthór Birkisson

Elín sagt, dass das erste Jahr im Geschäft auch schwierig war, aber dann gingen sie beide mit ihren anderen Kindern. „Aber wir haben alle sehr viel Arbeit reingesteckt und es war schön zu sehen, als alles ins Rollen kam.“ Es gab viele Herausforderungen, aber wir haben aus allem, was wir durchgemacht haben, viel gelernt, aber sie haben uns auch geholfen, als Unternehmen und als Einzelpersonen zu wachsen”, sagt Elín.

Unterschiedliche Vision, aber zu einem gemeinsamen Ergebnis kommen

Elín und Jakobína sind eineiige Zwillinge und sehr ähnlich. Sie sind jedoch überhaupt nicht dieselbe Person. Auf die Frage, ob sie sich nicht langweilen, zumal sie zusammen arbeiten und trainieren, verneinen sie beide.

„Wenigstens werde ich Elína nicht überdrüssig, aber wir sind uns nicht immer einig. Obwohl wir eineiige Zwillinge sind und uns in vielerlei Hinsicht sehr ähnlich sind, sind wir auch verschieden und haben oft unterschiedliche Meinungen. Uns ist jedoch gemeinsam, dass wir die Meinungen des anderen respektieren und meist zu einem gemeinsamen Ergebnis kommen, auch wenn einer oder beide von uns nur von unserer Überzeugung zurücktreten müssen. Deshalb hat es bei uns wahrscheinlich funktioniert“, sagt Jakobína.

„Ich stimme Jakobína vollkommen zu und sie langweilt mich selten, haha. Wir haben manchmal unterschiedliche Sichtweisen auf die Dinge, aber wir können immer miteinander reden, was wichtig ist. So erreichen wir meist ein gemeinsames und auch das beste Ergebnis für Grandi“, sagt Elín.

Habe insgesamt sechs Kinder

Elín und Jakobína haben jeweils drei Kinder im Alter zwischen acht und einem Jahr. Sie sagen, dass es schwierig sein kann, alles unter einen Hut zu bekommen, Familie, Beruf und Ausbildung, aber dass mit guter Planung alles klappt.

„Das Gute am eigenen Unternehmen ist definitiv die Flexibilität, aber das Schwierige ist, immer bei der Arbeit zu sein, immer verfügbar sein zu müssen. Ich denke, es ist wichtig, ein Training pro Tag zu absolvieren, aber ich lasse die Form des Tages vollständig bestimmen, wie dieses Training ist. Wenn es zum Beispiel viel Stress gibt, bewege ich mich normalerweise auf der ruhigeren Seite, aber ich spüre, wie wichtig mir Bewegung sowohl für meine körperliche als auch für meine geistige Gesundheit ist“, sagt Elín.

Jakobína legt auch Wert darauf, an den meisten Tagen und am besten rechtzeitig in Grandi zu trainieren.

„Als wir mit Grandi angefangen haben, habe ich mir vorgestellt, dass ich immer im Training sein würde, aber das war überhaupt nicht der Fall. Es ist so unglaublich harte Arbeit, nicht nur das Training, sondern auch die ganze Backend-Arbeit. Natürlich kümmern wir uns um alles rund um das Unternehmen. Ich hätte mir kaum vorstellen können, wie viel es sein würde”, sagt Jakobína.

Bewegung in der Schwangerschaft wichtig

Jakobína und Elín haben beide während all ihrer Schwangerschaften Sport getrieben und schon früh nach der Geburt mit dem Sport begonnen. Als sie Grandi eröffneten, waren sie begeistert, einen qualitativ hochwertigen Kurs zu schaffen, der sich an schwangere Frauen und junge Mütter richtet.

„Für uns war es so wichtig, sich zu bewegen, und war ein wichtiger Grund dafür, wie gut wir uns körperlich und geistig fühlten, sowohl während der Schwangerschaft als auch nach der Geburt unserer Kinder. Wir wollten daher anderen Frauen helfen, dieses Wohlbefinden zu erfahren, und hielten es für wichtig, tiefer zu graben und mehr Wissen über diese Gruppen zu erlangen, die verletzlich sind und um die man sich kümmern muss“, sagt Jakobína, die sich beide währenddessen auf Schulungen spezialisiert haben Schwangerschaft und je nach Nationalität.

„Wir wollten unser Wissen und unsere Erfahrung teilen und gleichzeitig eine gemeinsame Plattform schaffen, auf der sich diese Gruppe treffen kann. Ein kleiner Plausch und ein gutes Training können so viel für den Körper und nicht weniger für die Seele tun, und wir spüren, dass diese Gruppe davon profitiert. Wir hören oft von frischgebackenen Müttern, dass die schönsten Tage der Woche die Tage sind, an denen sie MommuFit besuchen“, sagt Jakobína.

In den Kursen lernen Frauen, welche Übungen zu diesem Zeitpunkt geeignet sind und auch, mit welchen Übungen man besser warten sollte.

„Zum Beispiel legen wir viel Wert auf die Stärkung des Beckenbodens und der Tiefenmuskulatur, die für Frauen nach der Geburt unglaublich wichtig sind, um sie zu reaktivieren und zu stärken. Es ist auch gut, dass ein Trainer schwangere Frauen auf die Übungen nach der Geburt vorbereiten kann, denn sie brauchen Zeit, um sich zu erholen, und Geduld ist in den ersten Monaten danach absolut wichtig“, sagt Elín.

Schwierig, nach der Epidemie anzufangen

Neben allgemeinen Kursen, die sich auf Fitness, Ausdauer und Kraft konzentrieren, gibt es abwechslungsreichere Kurse. Einer der Kurse ist speziell für Frauen konzipiert, die nach der Epidemie mit dem Sport beginnen wollen.

„Der Kurs „Frauen – Weg zu mehr Wohlbefinden“ ist vor allem deshalb entstanden, weil wir viele Frauen kennen, die entweder vom Stress völlig ausgebrannt oder bereits ausgebrannt sind und eine Rehabilitation benötigen“, sagt Jakobína. Elín sagt, sie hoffen, dass der Kurs Frauen helfen wird, regelmäßige Bewegung in ihren Lebensstil zu integrieren.

Klassen für 60 und älter waren ein Hit

In den letzten Jahren wurde ein Kurs für 60-Jährige und älter angeboten. Jakobína war lange mit der Idee im Kopf herumgelaufen, bevor sie sie verwirklichten. „Ich habe so viel Vertrauen in Bewegung, weil sie mir so viel bringt, und ich hatte das Gefühl, dass diese Bewegung, die sowohl gut als auch lustig wäre, dieser Gruppe fehlte. Wir nennen diese Kurse HeldriFit, aber sie sind für 60 Jahre und älter gedacht. Unser Großvater Snæbjörn hat dieses Wort Heldri immer benutzt und fand es so respektvoll, dass ihm irgendwie nichts anderes übrig blieb, als es zu verwenden“, sagt Jakobína.

Der Unterricht konzentriert sich auf alle Arten von Übungen, Beweglichkeitsübungen, Ausdauerübungen, Kraftübungen und Gleichgewichtsübungen. „Jeden Donnerstag endet der Unterricht mit einem Tanz, aber dann wird ein lustiges Lied gespielt und alle tanzen. Dann verabschieden sich alle mit einem breiten Lächeln. Oh, es ist so unglaublich bereichernd, daran zu arbeiten“, sagt Elín.