Sie bespricht dies zusammen mit verschiedenen anderen heute Morgen im Interview dieser Woche in Bítin. Sie erzählt unter anderem von ihrer Kindheit mit unerkanntem Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom und Angstzuständen und sagt, dass Zeichnen wie Medizin sei. Auf die Frage, ob die Zeichnung allein ausgereicht habe, verneint sie dies und sagt, dass sie vieles ausprobiert habe, aber nichts geholfen habe, bis sie mit dem Trinken aufgehört habe.
„Ich habe es mit Medikamenten gegen Angstzustände versucht und sie jahrelang eingenommen. Für mich hat es einfach funktioniert, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören. Ich habe es endlich aus meinem Leben verbannt. Es ist immer noch nur Arbeit. Man muss sich immer bewusst sein. Eine Person kann sehr ängstlich und passiv sein, was die Angst auslöst, aber Sie haben Werkzeuge und Ausrüstung. Wie Meditation und Yoga und gute Ernährung, guter Schlaf.“
„Man ist immer taub“
Sie sagt auch, dass es der Alkohol sei, der die Schmerzen lindert, einen aber daran hindert, damit umzugehen. Es war schwierig, mit dem Trinken aufzuhören, nicht zuletzt, weil Schmerz und Trauma über eine Person hereinbrechen, wenn man aufhört, es zu begraben.
„Es ist so schwer, das in den Griff zu bekommen, wenn es so viele Jahre her ist. Dadurch sieht man nie, was wirklich falsch ist. Du bist immer fassungslos. Du tötest immer einen Teil des Schmerzes und versteckst ein Trauma, sodass du nicht daran arbeiten kannst. „Man versucht tatsächlich, sein Leben mit einem schlecht eingestellten Radio zu leben“, sagt Bergrún
„Es ist wie Traurigkeit in der inneren Stimme. Wenn der Alkohol verflogen ist und Sie anfangen, etwas über das Leben zu lernen, können Sie mit der Feinabstimmung des Radios beginnen. Es war ein hartes Jahr und ein großes Projekt. „Alle möglichen Dinge tauchen aus der Vergangenheit auf und überfluten mich, aber jetzt bin ich bereit, mich damit auseinanderzusetzen“, fügt sie hinzu.
Das komplette Interview können Sie sich im Player unten anhören.
Ein stolzer genesender Alkoholiker
Bergrún empfiehlt jedem, der sich wegen seines Alkoholkonsums Sorgen macht, sich beraten zu lassen. „Wenn Sie trinken, weil Sie sich schlecht fühlen und ein schlechtes Gewissen wegen des Trinkens haben, dann müssen Sie auf Ihren Alkoholkonsum achten.“
Sie sagt auch, dass sie stolz darauf sei, den Schritt gewagt und Hilfe gesucht zu haben.
„Ich habe jahrelang darüber nachgedacht. Das ist so eng mit unserer Kultur in Island verknüpft. Sie denken, Sie verlieren etwas und sind sich nicht bewusst, wie viel Sie zurückbekommen, wenn Sie mit dem Trinken aufhören. Als es an der Zeit war, aufzuhören, waren alle Angst und Scham verschwunden. Es war mir egal, wer mich da reingehen sah. Ich ging zur Behandlung und bin heute stolzer Alkoholiker, weil ich ein Alkoholiker bin, der sich erholt.“
„Lasst uns den Kindern zuhören“
Bergrún sagt, dass ihre Kinder aufgrund der Nüchternheit eine Veränderung bemerkt haben. Sie ermutigt alle, den Kindern zuzuhören.
„Obwohl Kinder dich nicht sehen können, können sie durchaus erkennen, dass es dir nicht gut geht. Einer der Tiefpunkte war erreicht, als der Sohn der Mutter drei Gläser Wasser und ein Glas Bier auf den Tisch stellte. Dann hat man wirklich das Gefühl, dass das vielleicht einfach eine gute Sache ist. Nach ein paar Wochen nüchtern sagte er zu mir: „Mama, du bist so viel ruhiger und nicht immer müde.“ Also lasst uns auf die Kinder hören.“
