„Gesundheitsbezogene Prävention ist für die Gesundheit der Menschen von entscheidender Bedeutung, insbesondere wenn die Kosten unser Gesundheitssystem belasten. Diese Gesundheitsförderung in Altersgruppen ist heute die größte Chance für Gesundheit und Wohlbefinden, da Untersuchungen zeigen, dass alle Aspekte der Gesundheit durch gezieltes Training verbessert werden können. Neue Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass bis zu 30 % der Demenzerkrankungen durch einen bewussten Lebensstil verhindert werden können. Auch Medikamente sind wichtig, ersetzen aber keine gesundheitsbezogene Prävention.„
Das sagt Dr. Janus Guðlaugsson, Gründer von Janus Health Promotion, das sich auf Gesundheitsförderung für ältere Menschen spezialisiert hat.
Und es bedarf einer konzertierten Anstrengung. „Wir wollen im Einklang mit den Gesundheitseinrichtungen und dem gesamten Gesundheitssystem daran arbeiten, die Lebensqualität und Gesundheit älterer Menschen zu verbessern und die Belastung des Gesundheitssystems zu verringern.“ Unser Projekt ist vollständig in das Projekt integriert; Es ist gut, älter zu werden.
Janusi ist optimistisch, dass die Zusammenarbeit mit mehreren lokalen Behörden bei der Initiative erfolgreich war. Zuerst Reykjanesbær im Jahr 2017, dann Hafnarfjörður, Vestmannaeyjar, Grindavík, Seltjarnarnes, Garðabær, Fjarðabyggð und nun zuletzt Borgarbyggð.
Janus begleitet seine Kunden.
Mbl.is/Eythór Árnason
„Mehrere Kommunen haben kürzlich Gespräche mit uns geführt und sich das Projekt vorgestellt. Das Projekt wurde auch im Hauptstadtgebiet ohne Unterstützung der Stadt und auch in Akureyri umgesetzt. Janus Gesundheitsförderung hat auch mit dem Amt des Nationalen Gerichtsmediziners gut zusammengearbeitet und das Projekt in Spanien und Litauen erfolgreich umgesetzt.“
Der Älteste ist 101 Jahre alt
– Welche Menschen schauen auf dich? Ist es eine bestimmte Gruppe, mehr als andere?
„Nein, wir haben die ganze Skala für uns alleine. Menschen, die in einer wirklich schlechten Verfassung sind, und Menschen, die in einer hervorragenden Verfassung sind, es aber trotzdem noch besser machen wollen – und alles dazwischen. Wir haben also zwei oder drei bei uns, die am Full und Half Iron Man teilnehmen. Menschen in ihren Siebzigern. Unsere ältesten Leute sind in ihren Zwanzigern und der Älteste, den ich trainiert habe, ist 101 Jahre alt und trainiert immer noch regelmäßig. Die Menschen, die zu uns kommen, sind so vielfältig wie viele. Wir passen das Training an jede Person an, wobei die Qualität des Trainings im Vordergrund steht. Einige dieser Menschen sind gesundheitlich am Rande der Krise angelangt und benötigen dringend Hilfe. Es ist immer so befriedigend zu sehen, wie diese Menschen Fortschritte machen und erfolgreich sind.“
Laut Janusar liegt das Durchschnittsalter seiner Klienten bei etwa 72 Jahren, und das Angebot richtet sich nicht weniger an Menschen, die noch auf dem Arbeitsmarkt sind, als auch an Rentner. In letzter Zeit wollen immer mehr Menschen auch nach 70 weiterarbeiten, und „was ist die wichtigste Voraussetzung dafür, dass das möglich ist?“
Wir kennen die Antwort: Gesundheit.
Janus wird in Morgunblaðins Sunndagsblaði ausführlich interviewt.
