7 Minuten lesen
Es ist ungefähr vier Jahre her, dass bei Einar Guttormsson Parkinson diagnostiziert wurde, aber da hatte er bereits Schmerzen und fühlte sich schlecht und dachte, er kämpfe mit einem Muskel-Skelett-Problem. Wie immer bei Parkinson-Patienten ermutigte der Arzt Einar, sich viel zu bewegen, da dies eine gute Wirkung auf die Symptome habe und zusammen mit Medikamenten dazu beitrage, die Krankheit unter Kontrolle zu halten.
Einar hatte vor Kurzem mit dem Radfahren begonnen und beschloss, es noch ernster zu nehmen. Dieses Jahr will er ganz schnell 10.000 Kilometer im Jahr absolvieren und gleichzeitig die Parkinson-Gesellschaft unterstützen, aber dafür muss er Anfang des Jahres jeden Tag das Äquivalent eines Marathons fahren. Er sagt, dass es ihm heute besser geht als bei seiner Diagnose im Jahr 2018.
Einar hat all die Jahre in einem Büro gearbeitet und sagt lachend, dass er nie organisierten Sport betrieben hat, auch nicht in seiner Jugend, bis er das Radfahren entdeckte. Er ist eigentlich schon eine Weile in den Bergen unterwegs, aber dann wurde er 2016 dazu verleitet, am Wow-Zyklon teilzunehmen, und dann hat er die Bakterien bekommen.
„Dann könnte ich wieder anfangen zu reiten“
„Zuerst habe ich es mit viel Energie aufgenommen“, sagt Einar, aber dieses Jahr nahm er mit Víkings Radsportteam teil. Das war, bevor bei ihm die Krankheit diagnostiziert wurde, aber einige Zeit zuvor hatte er begonnen, Schmerzen zu verspüren, die er immer mit einem Muskel-Skelett-Problem in Verbindung brachte. Er ritt immer noch weiter, aber zwei Jahre später war er durch die Schmerzen etwas entmutigt. Damals erhielt er eine Diagnose und anschließend Medikamente, um die Krankheit unter Kontrolle zu halten.
„Dann könnte ich wieder mit dem Radfahren anfangen“, sagt Einar.
„Der Arzt ermutigt mich, weiter Rad zu fahren. Sie ermutigen Menschen mit Parkinson immer, sich zu bewegen“, sagt er, aber die Krankheit wird unter anderem dadurch verursacht, dass Zellen im Gehirn allmählich aufhören, den Neurotransmitter Dopamin zu produzieren, der unter anderem Bewegung und Gleichgewicht steuert. Einar fügt hinzu, dass es auch das Glückshormon genannt wird.
Einar kennt sich mit der Krankheitsthematik bestens aus, ist aber seit einigen Jahren im Vorstand des Vereins. Er sagt, dass eine große Gruppe von Menschen, die diagnostiziert wurden, bereits 70-80% ihrer Dopaminproduktionskapazität verloren haben, aber die Übung, die Herzfrequenz ein wenig ansteigen zu lassen, hilft erheblich, den Zustand zu verbessern und die noch aktiven Neuronen zu erhalten .
„Und das Radfahren ist dort sehr gut. Das sind lange Übungen, die das Herz ernsthaft auf die Probe stellen“, sagt er.
Wie die meisten Radfahrer wissen, ist es notwendig, jeden Fahrradsommer mehrmals in Bessastadir anzuhalten.
Ljómsynd/Einar
„Ich bin heute an einem besseren Ort“
Während der Analyse sagt Einar, dass er auf dem Rad aufgrund von Gleichgewichtsstörungen ziemlich unsicher geworden sei. Er war jedoch sehr erleichtert über die Diagnose und war motiviert und entschlossen, die Situation anzugehen. „Ich bin getrieben, mein Bestes zu geben, und das Motorrad war so nah dran, wie ich es noch nie war“, sagt er und fügt hinzu: „Eigentlich habe ich seit der Diagnose einen langen Weg zurückgelegt und bin an einem besseren Ort heute.“
Er stellt jedoch fest, dass langsam andere Symptome der Krankheit auftreten, und er erwähnt, dass die Passivität bei ihm allmählich stärker auftaucht. Es kann umgekehrt funktionieren, wenn man über Inaktivität spricht, wenn Einar an den meisten Tagen des Jahres unterwegs ist und eine Stunde und sogar bis zu einem halben Tag auf den längsten Radtouren fährt.
Diese Tatenlosigkeit zeige sich darin, dass es oft schwierig sei, die Initiative zu ergreifen und ein paar Bälle in der Luft zu halten, d.h. an mehreren Projekten gleichzeitig arbeiten. „Ich bin auch schon einige Male müde geworden und habe mich auf dem Rad verlaufen“, sagt er, aber gute Freunde hätten ihn abziehen können.
Habe die Diät auch gemacht und die Kilos sind abgefallen
Einar lebt auch gut und besitzt ein Refugium in der Gegend von Alicante in Spanien, wo er jedes Jahr mehrere Monate verbringt und regelmäßig mit einer guten Gruppe von Isländern und anderen, die dort bleiben, dorthin fährt. „Dort gibt es gute Möglichkeiten zum Radfahren und man kann dort viele Kilometer zurücklegen“, sagt er lachend.
Abgesehen davon, dass er das Radfahren ernst nimmt, sagt Einar, hat er auch seine Ernährung und seinen Lebensstil überarbeitet, was dazu geführt hat, dass er 15 Kilo abgenommen hat. Er sagt, dass es ziemlich hilft, wenn man die größten Hügel hinaufgeht.
8k, 9k und hoffentlich 10k
Im Jahr 2020 schaffte Einar es, insgesamt 8.000 Kilometer zu fahren, und letztes Jahr waren es 9.000 Kilometer. Anfang dieses Jahres beschloss er, 8.000 Kilometer anzustreben, aber als klar wurde, dass er es erreichen würde, erhöhte er das Ziel auf 10.000 Kilometer und ist jetzt auf dem besten Weg, diesen Meilenstein zu erreichen, aber dazu muss er noch bis Ende des Jahres ein Fahrrad fahren, das einem Marathon pro Tag entspricht.
Einar sagt, dass er Anfang des Jahres langsam angefangen hat, aber dann hat er weitergearbeitet und die Kilometer haben angefangen zu rollen. Außerhalb Spaniens fährt er im Laufe des Jahres normalerweise etwa einen halben Kilometer, aber außerdem versucht er, in Island ziemlich viel draußen zu fahren, zusätzlich zu einem „Trainer“, auf dem er im Winter reitet.
Alleine auf einer Reise nach Spanien mit einer guten Gruppe.
Foto/Eingereicht
3.120 Kilometer in zwei Monaten
Einar ist kürzlich von seiner letzten Reise nach Spanien zurückgekehrt, die etwa zwei Monate gedauert hat, und er ist 3.120 Kilometer geradelt.
„Dann habe ich angefangen zu hoffen, dass ich das zu Ende bringen kann.“ Als mbl.is Einar heute Morgen eingeholt hat, war er auf dem „Trainer“, wo er rund 40 Kilometer zurückgelegt hat. Einar sagt jedoch, dass er es vorzieht, das Ziel so schnell wie möglich zu erreichen, damit es nicht über dem Weihnachtsbraten über ihm hängt. Deshalb legt er jetzt an den meisten Tagen mehr als 40 Kilometer zurück und heute Abend ist eine Trainingseinheit mit den Wikingern geplant. Insgesamt sind das heute über 80 Kilometer.
„Für Weihnachten muss man hart arbeiten“, sagt Einar.
Laut Einar kann Parkinson eine ziemlich schwierige Krankheit sein, daher sagt er, dass er nicht beeindruckt war, seine Ziele offenzulegen. Gleichzeitig sagt er, er zögere, weitere Herausforderungen zu stellen, auch wenn er eine Menge zusätzlicher Motivation verspüre, nachdem er das Ziel Anfang des Jahres bekannt gegeben habe. Er gibt zu, Angst davor zu haben, wann die Krankheit eine solche Form annehmen könnte, dass er nicht mehr auf dem Fahrrad sitzen kann, ist aber gleichzeitig optimistisch, dass die Medizin auf dem richtigen Weg ist, um eine Art Heilung zu finden.
„Aber ich denke, es wird eine Kombination aus Lebensstil, Bewegung und Medikamenten sein“, sagt Einar deutlich. „Es gibt nichts, was einen Menschen wieder gesund macht.“
Er selbst ist 58 Jahre alt, hofft aber, dass die Menschen in den kommenden Jahren oder Jahrzehnten weitere Fortschritte sehen werden.
Wie bereits erwähnt, strebt Einar diese 10.000 Kilometer nicht nur für sich selbst an, weil er die Menschen ermutigt, sich durch die Unterstützung der Parkinson-Vereinigung zu engagieren, sondern dies kann per Überweisung an die Sozialversicherungsnummer: 461289-1779 und Bankleitzahl: 0111-26-25.
